Yüzdeki sivilce (akne) nasıl geçer?

Birkaç günde bir yüzünüzde yeni bir sivilce (akne) karşıtı ürün denemek size mantıklı gelebilir fakat bu yöntem belli bir süre sonra sivilce (akne) görünümünü daha kötü etkileyecektir. Sivilce (akne) bakımı ve tedavisi zaman gerektiren bir süreçtir. Sıkça yeni ürün alarak bakım rutinini değiştirmek fayda sağlamayacağı gibi zarar bile verebilir. Kişinin cildinde işe yarayan bir yöntem ya da ürün bulunması durumunda kayda değer bir ilerleme gözlemleyebilmek için en az 4 ile 6 hafta arası bir süre beklemek gerekir. Ciltte düzelmeyi yakalayabilmek için ise en az 2-3 ay (bazen daha fazla) süren bir kullanım gerekir.  İlerleme kaydedilmesi ve ciltte düzelme elde edilmesi durumunda aynı bakıma ya da tedaviye devam edilmesi gerekir. Böylelikle yeni sivilce (akne) oluşumlarının önüne geçilmiş olur.

Sivilceye (akneye) eğilimli ciltler genellikle daha hassastır. Yüzü günde iki kereden daha fazla yıkamak cildi kurutarak tahriş edebilir ve sivilceli (akneli) görünümü daha da kötüleştirebilir. En iyi sonuçları almak için dermatologlar belirli zamanlarda yüz yıkamayı önermektedir.

1. Sabah kalkıldığında​
2. Uyumadan önce
3. Yüz terlediği zaman (Gerektiğinde)

1. Nazik bir cilt temizleyici kullanmak ve ılık su ile yıkamak
2. Nazikçe yıkamak ve cildi sertçe ovmamak

Cildiniz yağlı, kirli veya pis olması halinde temizlemek adına cildi ovalamak cazip bir seçenek gibi görünebilir ama yapılmamalıdır! Ovma işlemi sivilce (akne) eğilimli cildi tahriş ederek görünümü daha da kötü bir hale getirebilir.

Sivilce (akne) oluşumuna sebep olmayan ürünlerin ambalajlarında bu özellik belirtilmektedir. Aşağıdaki etiketlerden herhangi birine sahip ürünler tercih edilebilir.

1. Sebumu kontrol altına alan
2. Gözenekleri tıkamayan (komedojenik olmayan)
3. Akneye (sivilceye) neden olmayan​

Sivilce (akne) patlatmak onu temizlemenin en hızlı yolu gibi görünebilir ancak bu yöntem sivilce (akne) görünümünü daha da kötü hale getirecektir. Sivilce (akne) her dokunuşta ve her sıkma işlemi sonrası eskisinden daha kötü bir görünüme kavuşur.

Sivilceye (akneye) eğilimli cilde sivilce (akne) karşıtı ürünü ince bir tabaka halinde uygulamak mevcut sivilcelerin (aknelerin) tedavisine yardımcı olur ve yeni sivilce (akne) oluşumunu önler.

Yüze değen ürünlerle cildin kirlenmesi, gözeneklerin tıkanması ve bakteri artışı söz konusudur. Sivilceye (akneye) eğilimli cilde temas eden kumaş ve aksesuar gibi nesneleri yıkamak bunu önleyebilir. Kafa bandı, şapka ve eşarp gibi cildi uzun süre kapalı tutan aksesuarlar kullanım sonrası düzenli olarak dezenfekte edilmelidir.

Çarşafları her hafta ve yastık kılıfını haftada iki veya üç kez olmak üzere değiştirmek önemli bir fark yaratabilir.

Yazıda belirtilen uygulamaları denedikten sonra hala yüzde sivilce (akne) sorunu yaşayan kişiler veya sivilce (akne) kistleri, nodülleri olanlar (temizlendiklerinde yara izleri bırakan derin lekeler) bir dermatologdan profesyonel yardım isteyebilir.

Günlük hayata adapte edilebilecek bir dizi yöntem ve püf noktası yüzde sivilce (akne) oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir.

Yüze elle dokunmaktan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Telefon yüzeyinde cilt kalıntısı ya da sebum olabileceği için kullanım sırasında ciltten olabildiğince uzak tutulmalıdır. Camlar ayrıca sebum ve cilt kalıntılarını toplar, bu yüzden düzenli olarak temizlenmelidir. Yüze dokunmadan önce eller sabunla yıkanmalıdır.

Tıraş olan kişiler keskin bıçaklı ve emniyetli tıraş makinesi veya elektrikli tıraş makinesi kullanmalıdır. Tıraştan önce ılık bir duş alarak veya ılık suyla yüzü yıkayarak cilt yumuşatılmalıdır. Yağlanma ve sivilce (akne) problemi yoğunsa sivilce (akne) için kullanılan yüz temizleme jelleri tıraş köpüğü olarak kullanılabilir. Eller ve tırnaklar sabunla düzenli yıkanarak mümkün olduğunca temiz tutulmalıdır. Aynı zamanda tırnaklar da kısa olmalıdır.

Makyaj yaparken doğru ürünleri tercih etmek ve uyumadan önce makyajı tamamen temizlemek oldukça önemlidir. Bazı ürünlerin sivilce (akne) oluşumunu tetikleme riski daha düşüktür. Ürün ambalajlarında komedojenik olmayan veya aknejenik olmayan gibi etiketlerin olup olmadığına bakılması gerekir.

Sebum ve cilt kalıntıları saçta toplandığı için saçları temiz tutmak ve yüze yaklaştırmamak önemlidir. Saç kremleri, kakao veya hindistan cevizi yağı içeren bazı saç ürünleri sivilce (akne) görünümünü kötüleştirebilir. Saça uygulanan jöle, köpük gibi ürünler terlemeyle ayrışarak cilde zarar verebilir. Benzer şekilde kahkül altında terleme ile sürülen ürünler alında gözenek tıkanması ve sivilce (akne) oluşturabilir.

Sivilce (akne) problemi yaşayan kişilerin çoğu güneşlenme ile sivilcelerin (aknelerin) iyileştiğini belirtirler. Aslında bu gözlem kısmen doğrudur. Ancak güneş, uzun dönemde sivilce (akne) problemini kötü etkileyecektir.

Güneş ışığına aşırı maruz kalma daha fazla sebum üretilmesine ve sivilce (akne) riskinin artmasına sebep olabilir. Sivilce (akne) izleri güneş etkisiyle koyulaşarak iyileşme süresini uzatır. Sivilce (akne) karşıtı bazı ilaçlar da cildi güneş yanığına daha yatkın hale getirdiği için tedavi sırasında güneşte kalma konusunda daha dikkatli olunması önerilmektedir.

“Söz konusu içerik yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Lütfen uzman görüşüne başvurunuz”.